10 г сушеной мякоти тыквы, 1 стакан кипятка.
Заварить тыкву кипятком в чайном чайнике, как обычный чай.

1 банан, 0,5 стакана свежей малины, 2 столовые ложки молока, 1 стакан белого рома с ароматом кокоса.
Банан очистить и размять. Взбить все ингредиенты в блендере. Подавать сразу же.

0,5 стакана порезанной кураги, сок 1 апельсина, 65 мл молока, 1 столовая ложка меда, 85 г льда.
Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до образования однородной массы. Разлить коктейль по двум бокалам и подавать охлажденным.

2 банана, 500 мл молока, 0,5 стакана сливок или ванильного мороженого, 1 пакетик ванильного сахара, щепотка молотой корицы.
Все ингредиенты взбивать в миксере около 2 минут до однородной массы и растворения сахара. Подавать в высоких стаканах с трубочкой — так вкуснее!